То есть я сейчас занимаюсь чем-то, но резкие мысли всплывают о событиях в прошлом и резко пропадает у меня энергия, сливается в прошлое и начинаются проблемы со здоровьем. Дереализация. То есть я не могу сконцентрироваться на настоящем, вечно мысли из прошлого добивают, там позорные ситуации, которые и забирают всю энергию. Это из-за того, что когда в настоящем что-то происходит, то резко я начинаю будто от лица кого-то на себя смотреть/анализировать. Раздвоение меня, то есть я сейчас тут, но иллюзия, будто в другом месте и чувствую себя в другом месте, ощущаю все, испытываю позитивные/негативные чувства к кому-то там, но свою оболочку в настоящем не чувствую. И энергия из настоящего пропадает и сразу подавленно чувствую себя. Как избавиться от этого и жить настоящим?
подробнее о бонусах бонус за лучший ответ (выдан): 5 кредитов вопрос поддержали: Аш Ша 5 кредитов тэги: психология категория: философия, непознанное ответить Не только позорные ситуации, но в голове часто сами собой прокручиваются мысли и я наблюдаю за ними и не могу с этим ничего сделать и вылетаю из настоящего — более месяца назад комментировать 9 ответов: старые выше новые выше по рейтингу 16 Ксюшенька [548K] более месяца назад
Доброго времени суток!
У большинства болезней есть духовные причины.
У Вас болит душа, мучит совесть, Вам больно. Это означает, что нужно обратиться в духовную лечебницу. На Земле существует только одна духовная лечебница — это Церковь Христова, которая врачует раны душевные и телесные.
Когда идёшь на исповедь, священник читает для всех молитвы, в одной из них есть есть такие слова:
Но важно понимать, что исцелен или не исцелен будешь, зависит от того, как ты каешься. Если искренне и сокрушаешься о своём прошлом, и готов смириться пред Господом, то Господь простит, и исцелит душу такого кающегося.
В таком случае, те слова из молитвы священника работают на сто процентов.
В 50 псалме есть такие строчки:
В одном из комментариев Вы написали, что всё зависит от Вас. Да, конечно, но, если Господь увидит, что Вы тянетесь к очищению своей души, к свету, то начнёт Вам помогать. В богословии это имеет такое название, как — синергия. Очень давно об этом поведал нам Григорий Палама. То есть, когда Господь видит, что человек стремится к очищению своей души, то посылает ему благодать, подкрепление.
Вам нет необходимости вдаваться в богословие, но исповедь Вам поможет, причём, регулярная.
система выбрала этот ответ лучшим 9 Золотко [20K] более месяца назад
Я бы посоветовала написать на отдельных карточках всё, что вас тревожит из прошлого. И затем, начиная с самой легкой, по вашему мнению, проблемы, можно начать избавляться. При этом нужно разделить, что можно исправить, а что принять и простить. И как только проблема отпускает, эту карточку зачеркивать и выкидывать. Здесь важны не сами проблемы, а отношения к ним, и какие уроки можно извлечь. Например, человек выбросил из дома кошку. Если ему стало стыдно и он мучается, у него есть несколько путей: поискать эту кошку, завести в память о ней другую, попросить у кошки мысленно или словесно прощения, кормить бездомных кошек во дворе, помогать приюту, он может фантазировать, что кошку кто-то подобрал, она счастлива и т.д. Если мыслить позитивно, то память к этому приучится и не будет надоедать тревожными воспоминаниями.
А настоящую жизнь уже строить без прошлых ошибок. И тоже можно написать, какой вы себя видите в ближайшем будущем.
5 магистр [61.7K] более месяца назад
Лучше всего сходить к психологу на прием.Все что вы описываете есть признаки довольно долгой депрессии или невроза.Если вы живете в большом городе то есть такое понятие как регрессолог.Они с помощью гипноза отправляют вас в прошлое,где вы можете с его или ее помощью решить проблемы прошлой жизни.Если же нет варианта попасть к психологу,то пробуйте медитации ,дабы понять причину таких состояний.Возможно вы сможете медитируя изменить свой подход к пришлому.
5 Раиса28 [47.7K] более месяца назад
Не молитвы, а исповедь. Вам именно это посоветовали. Сходите в храм и расскажите всё
священнику. Поможет, вот увидите. Просто попробуйте, хуже не будет. Далеко не всегда сам человек может справиться со своими проблемами. Об этом и Ваш вопрос говорит. Если бы могли, то не спрашивали бы.
4 Аш Ша [22.9K] более месяца назад
Гипер ответственность за саму себя, позор, энергия и хитрость.
Хочется уйти в сторону при возникновении социо обстоятельств и остаться чистенькой. А так бывает в мире социума? На сегодня — нет конечно!
Не пробовали уйти в лес?
А в поле, на самые высокие холмы, в подземелье часика на два, да просто в парке найти самое безлюдное место и заниматься своими хобби без коллективов, которые определяют что позорно, а что за гордость посчитать.
Самоанализ показывает, что в социуме дела ваши плохи. На проработку мыслей требуется много энергии.
1) Прекратите анализировать, вот и энергия появится. Одна проблема решена.
Вы не думали, что обманывать людей и себя одновременно к успеху не приведёт?
Как стать доброй по отношению к обстоятельствам и окружающим, а впоследствии к себе? Просто. Выполняйте естественные дела естественным путём, и не думайте о злобе, просто вычеркнули негатив любой возникающий пространственно.
Было такое, что крошишь огуречки на салат, всё планомерно не спеша главное? И тут задумываешься как бы это отомстить вот тому обидчику, как хоп! И по пальчику ножом!
Это мысли негативные повлияли на нервные управления мышцами кисти.
2) Не считай себя чудо женщиной (аналог супермена но женского пола). Отстань от несокрушимой иллюзорной принцессы. Оставь её отдохнуть от приставаний. И выполняй естественные природой данные вливания.
Вторая проблема решена.
Ну и третье, открою Вам секрет,окутанный опытом многих лет собственных изысканий и опыта наблюдательных баз данных. Каждый, абсолютно каждый авторитет — замазан в грязи. Где-то в чём-то есть у него (неё) кидалово социо утвержденных норм.
3) Манящая себя высоко личность, по сути, — плевать хотела на свою высокую репутацию и личность.
3 CoolibiNN [25.1K] более месяца назад
Ваш род занятий допускает такое раздвоение.
Поменяйте работу на тяжёлую физическую, с нахождением на природе — и никаких раздвоений. Хотя бы на год, а лучше — на пару лет. Когда приходишь с работы и, падая в кровать, уже засыпаешь — тут не до внутреннего диалога, не до самокопания.
Ваш мозг перегрет этим внутренним диалогом и похож на перегретый автомат Калашникова — не стреляет, а "плюётся" пулями. Чтобы опять мозг "начал стрелять" следует дать ему остыть.
3 Марина2906 [6.2K] более месяца назад
Сложный вопрос. Если Вы атеист, или иной конфессии, чем христианство, подсказать ничего не могу, а если крещеный человек, то нужна исповедь. На которой как раз-таки можно рассказать все эти позорные ситуации.
В религиях совсем не разбираюсь и мне это неинтересно, а так меня крестили. Тут молитвы ничем не помогут, все от меня зависит — более месяца назад 2 ЯМила [127K] более месяца назад
У вас может быть ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство). Если в прошлом были травмирующие события, то они вполне могут вызывать навязчивые воспоминания, ощущение отрешённости от реальности. Также депрессия, деперсонализация, тревожное расстройство. Точнее скажет психотерапевт или психиатр.
Практически невозможно, сложно самостоятельно справиться с вашим состоянием.
Поможет ведение дневника, медитации, дыхательные упражнения. Медикаменты тоже могут помочь, но только по назначению врача. Самолечением заниматься не стоит.
2 арина павлова [44.8K] более месяца назад
Прекратите жить прошлым, все уже закончилось. Забылось.
Зачем вы себя гнобите, никто из прошлого вашего уже давным-давно все забыл и не вспоминает. Поверьте, вы не пуп земли, чтобы все помнили о ваших ошибках.
Разрешите себе ошибаться и не стесняться этого, все ошибаются и это нормально.
Посоветую вам почитать книги Нины Рубштейн или Литвака, они есть в бесплатном доступе, надеюсь, вы сможете там найти ответы на многие ваши проблемы.
Источник: