Дело в том,что я с детства не ем мясо и яйца,так как мне всегда было противно их есть. Но когда взрослеешь приходит понимание,что есть их необходимо для здоровья. Так вот,я несколько дней по одному яйцу ела каждый день ,вроде все норм ,хотя я ненавижу их есть, ненавижу их вкус,насильно заставляю себя. А сегодня получилось так,что меня сразу же вырвало съеденным яйцом. В чем причина этого? Не поняла. Может из за моего личного отвращения к ним… Я еще хочу начать есть мясо,боюсь,что организм и его не "примет"… что делать в такой ситуации. Принимаю сейчас железо от анемии,но понимаю,что на нем далеко не уедешь. Подскажите,люди добрые.
тэги: организм, яйца категория: здоровье и медицина ответить комментировать бонус 4 ответа: старые выше новые выше по рейтингу 1 анна пенсионер [294] 18 минут назад
Сочувствую Вашей проблеме..Если яйца вызывают у Вас отвращение-не надо их есть и заставлять себя, и без яиц обойтись можно.Вот и я яйца не ем-уже с год(по здоровью), и ничего. Как источник белка-попробуйте диетическое мясо, курицы или индейки. Можно мясо перетирать-и есть в виде котлет или тефтелей, чтоб легче прошло. Если и мясо не пойдет-попробуйте блюда из сои, в ней белка больше, чем в мясе. Веганы ж мясо не едят-и ничего, живы. Если надо-подскажу рецепты блюд из соевого фарша, обращайтесь..
0 Floret [64.8K] 4 минуты назад
Я тоже не люблю на завтрак просто вареное яйцо! (Да и если его еще каждый день бы пришлось есть, наверно меня тоже стошнило).
Но ведь у еды должен быть вкус, который подарит вам наслаждение и настроение с утра! А значит вы просто не умеете готовить продукт так как вам бы пришлось по душе!
Как вам такой завтрак( фото из интернета):
В сочетании с другими продуктами оно уже не будет не вкусным! ( это яйцо пашот)
Тоже самое и с мясом: зависит как его приготовить! Например я не люблю печенку, но мама нашла рецепт, что даже я оторваться немогу!
Ну и другая сторона: я например совсем не ем свеклу! А мне твердят что нужно, что она полезна! Но меня воротит от вида селедки под шубой на столе и запах винегрета! Борщ я тоже не ем!!! Ну и живу нормально! И себя не насилую!( мое окружение знает и не ставит мне под нос такие блюда)
0 inkasta [18.2K] 46 секунд назад
Зачем есть то, что не приятно до тошноты? Такая пища не принесет пользу. Существуют другие продукты, которые дадут организму необходимые вещества. Например: железо есть в яблоках. Я считаю, что употребляя продукты, которые наше тело отвергает, можно навредить себе.
Попробуйте договориться с собой или схитрите: не употребляйте ни яйца ни мясо в чистом виде. То есть добавляйте их понемногу в салаты, запеканки и тому подобное, используйте их в приготовлении каких либо блюд. Допустим, это будут блины, паштеты и т. д.
Если и это не приемлемо для Вас , тогда остаются минеральные добавки из аптеки. Это не качественная замена, но лучше чем насилие над собой.
0 Xperia999 [78] 22 минуты назад
В таком случае поищите замену яйцам постарайтесь ни есть их совсем раз такая реакция у вас пошла.Но если же вы чем то могли отравиться вообще чем то непонятно и может быть не заметили что вы съели,вы всегда вспомните все те продукты,которые съели за день, если при этом вы почувствовали к определённому продукту отвращение ,значит именно этим продуктом вы могли и отравиться.Это я говорю как пример для проверки на отравление продуктами из-за того что у вас пошла реакция то что вас вырвало,а при отравлении рвота первый признак.
Источник: