Здравствуйте. У меня проблема, стоит мне не много поесть за день, так у меня сразу опухает лицо, живот, я чувствую кости когда сижу и лежу. Так вот мне даже сидеть и стоять долго нельзя, я жутко начинаю худеть, так слабость ещё чувствую. Мне очень это надоело уже. И потом мне есть очень тяжело, придётся пихать в себя еду, хотя голода не чувствую. Что мне делать? Может мне преимущественно есть белок? Ну очень неприятно лежать на своих костях, от этого всего ещё и эмоциональный фон страдает, полнейшая апатия из-за дефицитов. Сыпятся волосы, ломкие ногти, крошатся зубы. Порекомендуйте может специальный рацион за день. Спасибо
тэги: белок, еда, кости, рацион, худеть категория: здоровье и медицина ответить комментировать бонус 4 ответа: старые выше новые выше по рейтингу 2 эск [282K] 40 минут назад
Хороший вопрос. и пришли вы с ним, куда нужно!
Здесь, безусловно, можно получить множество простых и понятных ответов на медицинские вопросы от не врачей.
Я тоже не врач, так что начну-ка отвечать…
Это едва ли возможно.
Точнее, гипотетически, еда может вызывать отеки.
А вкупе с
можно предположить анорексию.
Я бы даже взялся это утверждать.
Тут и ломкость волос/ногтей в тему, и проблемы с зубами… рискну предположить еще проблемы с кожей и сбои менструального цикла.
Это при анорексии — обычное дело.
А вот
этого не бывает.
Точнее, это исключительно в голове случается.
Что тут порекомендовать?
Есть много белка, как вы сами и предложили.
И много жирного, это поможет как-то привести в более-менее адекватное состояние кожу, волосы и ногти.
Но если я прав насчет анорексии (а я, вероятно, прав), есть жирное вы не станете.
И к психиатру не пойдете, хотя именно это и будет самым правильным решением…
А вот к психологу, может быть, и обратитесь.
Это и есть мой совет.
Этого, конечно, недостаточно — но это лучше, чем убить себя голодом.
0 Нов6ый пароль [30.6K] 15 минут назад
Нужна помощь психолога или психиатра. Так просто такая проблема не уйдет. Нужно для этого время, примерно год, это время чтобы устаканились "тараканы" в голове. Начнешь подстраиваться к проблеме, как бы привыкаешь. Все что, вы, описали это психосоматика Скорее всего вы думаете, что вы толстая или по крайней мере так думали и ограничивали себя в еде. Когда мало кушаешь, человеку кажется, что он может вообще жить без еды и он при этом хорошо себя чувствует. Но это кажущейся эффект. Это очень сильно сказывается на его физическом состоянии, у него начинают волосы выпадать, начинает сильно худеть и это приведёт к анорексии.
Нужно перебороть себя и начать кушать понемножку, малыми порциями. И диету подбирать с диетологом. Чтобы начать набирать вес. Но для этого прийдется сдать кучу анализов. Главное верить в успех и вы решите свою проблему.
0 Дракон Маша [10.3K] 40 минут назад
Похоже у Вас анорексия. Обратитесь ко врачу. Это состояние опасно для жизни и Вашего здоровья. Наверное Вы увлекались диетами и просто стали голодать. Давно доказано, что для нормального функционирования организму нужны как белки, так и углеводы и витамины, и жиры. Поэтому если Вы будете питаться лишь белками это проблему не решить, а усугубит. А тот факт, что Вы не хотите кушать, а просто пихаете в себя красноречиво свидетельствует о том, что у Вас анорексия, причём уже не начальная. Обратитесь в больницу и как можно скорее! Эту патологию без помощи специалистов не решить.
Будьте здоровы!
0 Корица [516K] 37 минут назад
Стоило бы поконкретнее описать проблему. Я вижу две проблемы: первая проблема — появление отеков после еды, это почки, скорее всего, и вторая проблема — "неприятно лежать на своих костях". Как я понимаю, это проблема с здоровьем и состоянием суставов. Если вы чувствуете дискомфорт в определенных позах и при передвижении, перемещении туловища. Срочно необходимо обратиться ко врачу.
Источник: