Мне лично непонятно, как можно научиться падать в гололёд — ведь времени на осмысление и принятие нужной позы в период падения нет. То есть человек просто падает, как получится, и всё.
Или может быть как-то иначе?
Ведь падение в гололёд чаще всего всегда неожиданно происходит, и человек просто не успевает понять, как правильно ему следует упасть.
тэги: гололед, правильное падение категория: здоровье и медицина ответить комментировать бонус 5 ответов: старые выше новые выше по рейтингу 10 vedmedenko56 [297K] 12 часов назад
Правильно падать учат в секциях борьбы: самбо, дзюдо и др. виды единоборств. При чём с детства, чтобы закрепить данный навык на уровне условного рефлекса. И то, чтобы данный навык применить, необходимо думать, что можешь упасть. Даже у спортсмена правильно упасть в гололёд может получиться только 50 на 50. Как бы, кто то, не рассказывал, и не показывал, как надо правильно падать, правильно падать никогда не научишься, без правильных долгодневных тренировок на ковре в спортзале.
Всё это хорошо и правильно. Вот только лёд, это не спортивный ковёр и одет человек находящийся на льду не в правильную одежду для тренировки. К тому же руки обязательно чем-то заняты, хотя бы одна из них. Так же одна из рук может быть в кармане. Да и мысли далеки от дум о падении как в спортзале.
В обыденных условиях человека на льду, которых великое множество, нужный рефлекс не успеет просто на просто сработать. Да и посещать спортзал с проблемой поясницы будет проблематично и малоэффективно.
Как правило, люди, не имеющие проблем с ОДА, как минимум с поясничным отделом позвоночника, падают и на льду без особых последствий. Может быть, в первую очередь, ушиб ладони или нарушение кожного покрова на ней. — 11 часов назад 4 НиколайМих [16.9K] 13 часов назад
В обыденной жизни правильно падать и в гололёд тоже, не получится. Можно пройти все виды спорта, где обучают правильному падению. Изучить там массу способов правильного падения. Но! Наш мозг не работает со скоростью компьютера и вы не успеете выбрать правильный и нужный способ падения. У вас не будет коньков на ногах под которые и заточены правила падения…
По своему жизненному опыту опыту падений и наблюдениям усвоил то, что при падениях, любых, тело само выбирает способ как правильно и без травм и резких болей упасть. И для этого всего-то нужно иметь почти идеально работающий опорно-двигательный аппарат. Как минимум не должно быть ни каких проблем с поясничным отделом позвоночника.
Мне много раз приходилось падать и не было никаких болезненных проблем. В гололёд тоже приходится падать. И вот два года назад пришлось падать с лестницы, с лопатой в руках. И тут было время подумать, как правильно упасть, чтобы от лопаты не получить какую-либо травму. И пока думал про это — получил перелом в области ключицы. А если бы не думал, а доверился своему телу — оно бы само отбросило бы это лопату и последствия были бы минимальные, как было это много раз…
Наработать навыки падения, конечно можно, но не нужно. Даже имея два навыка падения, вы не успеете выбрать ни один из них, как будете уже лежать на льду, потому что условий положения вашего тела перед падением огромное множество…
Да и не всегда мгновенно, с началом падения, понимаешь, что падаешь.
2 vitaliy79 [-58] 15 часов назад
Научится можно всему, в том числе и падению. Если вас так интересует этот вопрос можете пойти учится катанию, там вас первым делом будут обучать падению без травм. У меня сестра училась на коньках кататься и рассказывала чему их там учили.
1 Дмитрий из Середы [87.9K] 13 часов назад
Думаю, что нельзя. Ситуации разные бывают, и сгруппироваться может просто не получиться. Особенно при падении на спину.
0 Батура [180K] 44 секунды назад
Можно, но нужно долго тренироваться, чтобы тело само знало, как ему упасть, это должен быть рефлекс, как у пианиста память в пальцах, а не в голове. Если будете думать головой, куда упасть, то ничего хорошего не получится. Пьяные, например, как правило не травмируются, если падают, ведь не зря говорят "пьяному море по колено", потому что алкоголь отключает мозги или затуманивает настолько, что в дело вступают инстинкты, позволяющие сгруппироваться.
Есть много видов спорта, где учат правильно падать, это разные виды единоборств, а также если вы учитесь кататься на коньках, то самое главное уметь падать.
Источник: