У меня низкий ферритин, анемия, постоянно тревожные мысли, апатия. Начала принимать железо, первые 9 дней все было ок, вроде и энергии больше. Но сейчас у меня жутко начал болеть живот, выпила 2 обезболивающих, не помогает. Вздутие, в интернете говорят, может быть из-за приема железа. Прекратить его пить — пипец с анемией и апатией, не прекратить — боли в животе ужасные 4 утра, заснуть не могу. А на носу экзамены, сдача практики. Как же мне все это надоелр. Не одно,так другое. Что делать?
тэги: проблемы со здоровьем категория: здоровье и медицина ответить комментировать бонус 5 ответов: старые выше новые выше по рейтингу 3 ЯнаМарина [126K] 1 день назад
Проблемы современной молодежи: плохое питание, много пищевых добавок, малоподвижный образ жизни и слишком много интернета.
Что делать? Уровень железа в крови поднимается долго, и лучше всего его поднимать не таблетками, а едой.
Я пару раз в неделю ем кровяную колбасу, это самая лучшая еда при анемии. Еще можно есть гематоген, регулярно, понемногу.
Для прибавления сил попробуйте с утра принимать по 20 капель настойки женьшеня или лимонника, есть в аптеке стоят меньше 100 рублей. Природные адаптогены часто выручают в подобных ситуациях.
Переходите на супы и каши из натуральных продуктов, а не сублиматы. В них-то вся проблема.
Еще нужна физическая активность. Она заставляет работать митохондрии, которые дают энергию жить. Это физиология, которая живет по своим правилам. Нарушаете ее и получаете в ответ то, что получаете.
2 NIKOLA PATII [70.5K] 20 часов назад
Вы пишете,что на носу экзамены и вам всего 20 лет.Возможно отклонения в здоровье связаны с психическими нагрузками.Если есть возможность на один год взять академический отпуск и отдохнуть,посвятить жизнь своему спокойному восстановлению здоровья.Больной специалист будет никому не нужен,а в первую очередь сам себе.
2 [пользователь заблокирован] [110] 1 день назад
Обратитесь к врачу не занимайтесь самолечением ,самолечение не поможет в таком случае,нужен хороший специалист ,чтобы проверить что можно употреблять какие таблетки,а какие нет,запишитесь к врачу не губите себя заживо ,здоровье это самое важное для человека,здоровье не купишь.
1 арина павлова [44.7K] 22 часа назад
Не всякое железо подходит. Есть множество производителей и таблеток, нужно подобрать те, которые ваш организм примет. Порой приходится перебирать несколько препаратов.
Сходите на прием к врачу, посоветуйтесь, что лучше принимать именно вам.
А говорить, что вы устали от болезней — не стоит. Просто вы еще не подобрали именно свой комплекс таблеток, вот и получаются неприятности. Все наладиться).
0 Кожемякин Владислав [5.3K] 49 секунд назад
Конечно,тут необходимо сразу обратиться к врачу,но сказать могу следующее: возможно у вас непереносимость данного препарата железа (железо в кишечнике связывает сероводород, который в свою очередь стимулирует перистальтику кишечника). Также существует два вида препаратов железа: двухвалентное (быстрее всасывается и усваивается,но вызывает более выраженные побочные эффекты,не у всех), трехвалентное (медленно усваивается,по той причине,что железо переходит в запасную форму,но даёт меньше побочных эффектов,и опять же,не у всех). Вам просто нужно сменить лекарственную форму железа, может быть даже лучше и трехвалентное стоит попробовать, но тут надо смотреть на данные вашего ОАК и биохимических показателей крови. Что касается питания, добавьте в рацион грубую клетчатку, чтобы улучшить перистальтику, мясо,гематоген и другая железосодержащая пища это конечно хорошо,но вряд ли она сразу поднимет ваш уровень, это надо чуть ли не каждый день питаться таким рационом. Есть такой профессор Дадали, так он советует потреблять крапиву,в ней намного больше железа,чем в яблоках. Но опять же,это не панацея,а стоит использовать в качестве поддерживающего питания и профилактики. Лучше сходите к врачу и смените препарат железа.
Источник: